|
КД, 3 день
|
77.5 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 69.07g | Prot: 85.71g | Carbs: 157.56g.
Breakfast: Рот Фронт Халва Глазированная, Веселый Молочник Сметана 15%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Жареное Яйцо, Торговая Площадь Рулет Куриный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Перловая Каша. Lunch: Пава Пава Котлеты Рубленые из Индейки, Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|