Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2019
|
56.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2485 kcal
|
Fat: 129.98g | Prot: 146.09g | Carbs: 149.00g.
Breakfast: Кофе, ВкусВилл Печенье Овсяное, Сыр Российский, Хлебец, Помидоры, Свинина Запеченая, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: ВкусВилл Котлета из Птицы с Брокколи и Соусом, ВкусВилл Соус Песто К Салату, ВкусВилл Салат с Запечённым Тунцом. Dinner: Тимоша Козинак Арахисовый, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил , Суши Шоп Филадельфия Роял, Zatecky Gus Пиво Светлое, Heinz Кукуруза Сладкая, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Здравник Цикорий Растворимый, Клементины, Избенка Творог Обезжиренный со Сметаной. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Greencat001's Weight History
|