Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2019
|
99.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 27.33g | Prot: 54.74g | Carbs: 209.56g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Любятово Хлопья Кукурузные, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяные Отруби. Lunch: Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Соевый Соус, Хлеб Черный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Тушеная. Snacks/Other: Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Рахат Лукум, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Василеостровский Сушки Малышка Простые, Мармелад, Рахат Лукум. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexxMMX's Weight History
|