|
Доброе утро! Два дня не считала, так как у дочки был день рождения! Ела все, в том числе и торт домашний))) ожидала привес, а тут сюрприз -300г !!!!! Утро бывает добрым! 😃🤗
|
84.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 92.74g | Prot: 84.04g | Carbs: 134.64g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Нектарин, Малина, Everyday Батончик-Мюсли с Яблоком и Клюквой, Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: Соус Салата "Цезарь", Салат Ромэн или Соз, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Крабовые Палочки, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Ленинградские Сладости Торт Сметанный. Snacks/Other: Малина, Дикси Миндаль Жареный. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|