Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2019
|
75.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 37.02g | Prot: 119.17g | Carbs: 124.30g.
Breakfast: Хлебная Страна Сдоба Австрийская с Творогом, Абрикосы, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Укроп, Болгарский Перец, Лук, Соль, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Паутинка, Куриный Бульон. Dinner: Данон Творог Мягкий 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Миндаль, Голден Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina29417's Weight History
|