Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2019
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1674 kcal
|
Fat: 39.71g | Prot: 146.69g | Carbs: 197.01g.
Breakfast: Черника, Инжир, Жареное Яйцо без Жира, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Овсяные Хлопья, Капучино. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Креветки (Вареные или на Пару), Брокколи на Пару, Гречка. Dinner: Карп, Овощи Гриль. Snacks/Other: Черника, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Нектарины. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
podgurskaya's Weight History
|