Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2019
|
73.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1984 kcal
|
Fat: 77.63g | Prot: 76.82g | Carbs: 250.28g.
Breakfast: Перекресток Груша Пакхам, Кофе (из Молотых Зерен), Малиновое Варенье, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: НЕВА Зефир Ароматизированный Doni Zefironi, Брест Литовск Сыр Финский, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Kotanyi Корица Молотая, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Зеленый Лук, Пискаревский Сметана 15%, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Аладушкин Хлеб Житный, Брест Литовск Сыр Голландский. Snacks/Other: Фругурт Йогурт со Вкусом Клубники 1,5%, Аладушкин Кекс Творожный. more...
|
|
1134 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 30 minutes, Samsung Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
feklushenka's Weight History
|