Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2019
|
52.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1165 kcal
|
Fat: 53.06g | Prot: 67.22g | Carbs: 115.36g.
Breakfast: Морковь, Злагода Брынза 30%, Арбуз. Lunch: Thai Coco Кокосовое Молоко. Dinner: Волошкове Поле Сир Адигейский, Арбуз, Салат Овощной, Говядина Постная. Snacks/Other: Арбуз, Оливковое Масло, Нут (Вареный), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Злагода Брынза 30%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|