Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2019
|
54.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1876 kcal
|
Fat: 58.90g | Prot: 105.53g | Carbs: 246.11g.
Breakfast: 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные, Вареное Яйцо, Алыча, Lindt Горький Шоколад 85%. Lunch: Гречка, Креветки (Вареные или на Пару), Аджика, Оладьи из Кабачков, Красные Помидоры. Dinner: Хлеб Черный, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Котлета Свиная, Арбуз. Snacks/Other: Яблоко, Alpen Gold Тёмный Шоколад, Персики. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|