Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2019
|
83.5 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1674 kcal
|
Fat: 61.32g | Prot: 107.36g | Carbs: 180.73g.
Breakfast: Вигода Кефир 1%, D'arbo Мёд Акации, Белоцерковский Творог 5%, Айдиго Куркума Молотая, Вигода Геркулес Смесь. Lunch: Сливы, Чеснок, Мой Перец Фаршированный Овощами, Киевхлеб Хлеб Киевский Заварной, Яйцо. Dinner: Сливы, Квант Сыр Швейцарский 45%, Witor's Молочный Шоколад, Айдиго Куркума Молотая, Кофе, Белоцерковский Творог 5%. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Рыбный Бульон, Киевхлеб Хлеб Киевский Заварной, Сливы. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
mariya 231280's Weight History
|