|
видимо реально 2300 это моя поддержка,вес плюсует всю неделю
|
63.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2332 kcal
|
Fat: 96.55g | Prot: 121.28g | Carbs: 198.08g.
Breakfast: Snickers Snickers Криспер, Минская Марка Сметана 15%, Valio Сыр Ольтермани 17%, Fish House Крабовые Палочки, Яйцо Куриное, Цех 85 Сочень с Творогом. Lunch: Токио Сити Кимчи, Токио Сити Калифорния Маки. Dinner: Океан Вкуса Салат Чука, Меридиан Риет из Скумбрии с Черносливом, Аладушкин Хлеб Кёльн, Помидоры, Пиканта Огурчики Маринованные 3-6 см, Valio Сыр Ольтермани 17%, Куриная Грудка с Овощами, Вино Сухое. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lask-ludmila's Weight History
|