Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2019
|
57.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
813 kcal
|
Fat: 23.30g | Prot: 50.92g | Carbs: 103.62g.
Breakfast: Безе, Мёд, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%, Тульский Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Lunch: Мёд, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%, Polezzno Мука Рисовая, Тульский Молочный Комбинат Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Хлеб Столичный , Тульский Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|