Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2019
|
74.9 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 63.12g | Prot: 104.14g | Carbs: 110.65g.
Breakfast: Данон Йогурт Натуральный Питьевой 2.5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Lunch: Куриное Филе Вареное, Сыр Фета, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Вареное Яйцо. Dinner: Плов со Свининой. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Помидоры Черри, Сыр Фета. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taskanovanails's Weight History
|