Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2019
|
96.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 68.38g | Prot: 62.05g | Carbs: 190.48g.
Breakfast: Зеленый Чай, Коммунарка Шоколад Молочный, Абрико Варенье на Фруктозе, Овсяные Оладьи, Smart Formula Батончик Спорт. Lunch: Абрико Варенье на Фруктозе, Творог 5%, Свинина Тушеная. Dinner: Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Вавёрачка. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pashnik1993's Weight History
|