Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2019
|
59.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 48.14g | Prot: 73.40g | Carbs: 165.12g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Столетовский Мясной Двор Ветчина из Индейки, Омлет с Молоком, Помидоры. Lunch: Столетовский Мясной Двор Ветчина из Индейки, Магнит Сыр Маасдам, Рис Отварной, Рускон Тефтели из Говядины. Dinner: ПП Шаурма, Шампанское. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|