Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2019
|
82.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2082 kcal
|
Fat: 88.59g | Prot: 155.94g | Carbs: 169.51g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Maxler Протеиновый Коктейль Matriza. Lunch: Куриное Филе, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный, Агрокомплекс Йогурт Персик, Магнит Морковь Свежая, Микоян Колбаса Куриная. Snacks/Other: Пряники, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый, Славянка Конфета Золотой Степ, Яйцо. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anatoliy@84's Weight History
|