Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2019
|
74.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2016 kcal
|
Fat: 72.26g | Prot: 94.98g | Carbs: 260.40g.
Breakfast: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Prime Kraft Протеин , Белый Город Молоко 2,5%, Сушеная Клюква, Белый Город Молоко 2,5%, Фермер-Центр.Рф Джем Лимонный с Имбирем, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Сушеная Клюква, Абрикосовые Косточки, Голден Яблоко , Жареное Яйцо. Dinner: Арбуз, Сыр Косичка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Белый Хлеб, Колбаса Докторская, Сыр Колбасный. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Блины на Молоке, Крыжовник, Магнит Фит Диск, Славянка Золотой Степ (19г). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|