Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2019
|
86.1 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 81.67g | Prot: 89.02g | Carbs: 130.45g.
Breakfast: Нектарины, Мёд, Сырники Домашние. Lunch: Торчин Соевый Соус Терияки, Огурцы Кислого Рассола, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Белый Рис. Dinner: Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Norven Селедка в Масле, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SyprynNata's Weight History
|