Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2019
|
73 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1055 kcal
|
Fat: 53.44g | Prot: 72.22g | Carbs: 72.34g.
Breakfast: Ого Отруби Пшеничные, Йогурт Домашний. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Пп Рулет , Сыр Российский, Рататуй, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Нектарин, Пп Рулет , Нектарин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|