Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2019
|
61.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2211 kcal
|
Fat: 90.01g | Prot: 136.10g | Carbs: 207.06g.
Breakfast: Алтайская Сказка Крупа Древняя Чечевица+Полба, Конфеты из Тофу (Matkovaolga), Жареное Яйцо, Здоровое Завтра Тонус Питьевой Яблоко-Груша. Lunch: Кондитер Профи Птичьи Сказки, Халва, Компас Здоровья Халва Льняная , Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Тилапия, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Алтайская Сказка Крупа Древняя Чечевица+Полба. Dinner: Едим с Пользой Кокосовая Мука, Образ Жизни Цельносмолотая Рисовая Мука , Яйцо Куриное, Творог 5%, Allmax Isonatural Whey Protein Isolate, Экосояпро Молоко Соевое, Cirrus Сироп Вишневый, Конфеты из Тофу (Matkovaolga). Snacks/Other: Cirrus Сироп Банан, Фермер-Центр.Рф Кефир 1%, Нектарин. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaMatkova's Weight History
|