|
Ну вот уже прошло 2 месяца на FS. Реультат оличный -10,100 кг. Всего с 23.04.19г. -19,100кг. Иду дальше.
|
101.6 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 33.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1176 kcal
|
Fat: 44.48g | Prot: 72.84g | Carbs: 127.58g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Любятово Галеты Классические. Lunch: Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Dinner: Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 1%, Персики, Нектарины. more...
|
steady weight
|