Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
|
69.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1706 kcal
|
Fat: 57.26g | Prot: 158.79g | Carbs: 137.96g.
Breakfast: Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 9%, Nordic Гречневые Хлопья, Вкуснотеево Масло Сливочное, Valio Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Valio Молоко Безлактозное 1,5%, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Gea Масло Тыквенное, Зеленый Перец, Индилайт Филе Грудки Индейки, Цветная Капуста, Помидоры. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Пестравка Творог Обезжиренный Рассыпчатый 0,3%, Голубика. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Яблоко Зеленое, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Valio Молоко Безлактозное 1,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerinka1714's Weight History
|