Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
|
95.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4131 kcal
|
Fat: 150.54g | Prot: 208.32g | Carbs: 354.71g.
Breakfast: Banan, Naturavena Masło Orzechowe Crunchy, Jajko Sadzone, Dżemy i Konfitury. Lunch: Zott Jogobella Jogurt Owoce Leśne, Melvit Mix Śniadaniowy, Lubella Płatki Kukurydziane Pełnoziarniste. Dinner: Pomidory, Valley Spire Ser Cheddar, Chleb Biały, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Other: Alesto Orzeszki Ziemne Smażone i Solone, Zwykłe Piwo, Napój Alkoholowy (Dżin, Rum, Wódka, Whisky), Olimp Whey Protein Complex 100%, Rogal Marciński, Orzechy Nerkowca, Alpro Jogurt, Śliwki, Bio Planet Figi Suszone. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|