|
Тренировка вечером.
|
88 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2302 kcal
|
Fat: 88.22g | Prot: 113.00g | Carbs: 262.19g.
Breakfast: Свитлогорье Молоко Сгущённое с Сахаром Варёное в Вафельной Трубочке, ВкусВилл Сливки 10%, ВкусВилл Творожник с Какао и Миндальной Стружкой, Мясновъ Рулет по-Царски из Индейки, Окское Яйцо Отборное, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Изюм Светлый, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Плов с Индейкой, ВкусВилл Сливки 10%, Бастурма, Вологодское Мороженое Пломбир в Печенье с Клюквой, Скит Майонез, Помидоры. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|