Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
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69.5 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1010 kcal
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Fat: 41.18g | Prot: 87.70g | Carbs: 71.15g.
Breakfast: Parmalat Zymil Zero Lactose Desnatado , Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Ovo. Lunch: Molho de Pimenta, Arroz com Cenoura, Feijão Preto Cozido, Peito de Frango. Dinner: Fino Nordeste Bolo de Rolo, Carne de Panela, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Castelo Vinagre de Maçã , Tomates. Snacks/Other: Ovo, Queijo Coalho, Fígado de Galinha, Parmalat Zymil Zero Lactose Desnatado , Cacau em Pó (Não Adocicado). more...
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Losing 2.1 kg a Week
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SUELLEN GALINDO DALTO's Weight History
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