Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
|
60.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 47.63g | Prot: 100.87g | Carbs: 118.96g.
Breakfast: Паштет Шпротный из Кильки и Салаки Горячего Копчения, Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Макароны Бантики Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капуста, Lactica Греческий Йогурт, Огурец. Dinner: Помидоры Черри, Barilla Макароны Бантики Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Яблоко, Арбуз. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia_lola's Weight History
|