Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
|
101.4 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1989 kcal
|
Fat: 84.98g | Prot: 159.64g | Carbs: 145.85g.
Breakfast: Колос Хлеб Шотландский с Черносливом, Нива Черноземья Торт Клубника с Шоколадом, Агуша Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Тандер Сыр Российский 50%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Виктория Котлета Домашняя . Lunch: НЕВА Зефир Ванильный, Агуша Молоко 3,2%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры. Dinner: Агуша Кефир 3,2%, Карп Запеченный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Нектарин, Магнит Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natakoms's Weight History
|