Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
|
89.1 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1629 kcal
|
Fat: 86.08g | Prot: 57.16g | Carbs: 160.01g.
Breakfast: Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Легкая Сметана, Яичница. Lunch: Государь Суп Лапша с Курицей. Dinner: Суп Куриный с Вермишелью, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке, Lipton Ice Tea Лимон, Начос с Сыром. Snacks/Other: Арбуз, Фруктовая Энергия Смесь Ореховая Трио, Апельсин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aida_medico's Weight History
|