Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
|
61.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3227 kcal
|
Fat: 170.40g | Prot: 99.22g | Carbs: 313.70g.
Breakfast: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Брест Литовск Сыр Финский, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Яшкино Вафли с Мягкой Карамелью, Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья с Курагой, Молоко 2,5%. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель, Простоквашино Сливки 10%. Dinner: Яшкино Вафли с Карамельной Начинкой , Талосто Крутышка. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gvozdika_555's Weight History
|