Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
|
125 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 65 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1115 kcal
|
Fat: 34.94g | Prot: 89.13g | Carbs: 113.14g.
Breakfast: Омега Льняное Масло Нерафинированное, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Семена Льна, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Яблоки Белый Налив. Lunch: Prisma Томат Розовый, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Здороведа Суп Болгарский. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Биомакс Кефирный 2,5%, Herbalife Вечерний Коктейль, Русское Молоко Творог 4%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Яблоки Белый Налив. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|