|
Немного активности в жизнь и вес пошел вниз☺️
Ну и конечно же не ем конфетки, шоколадки и булочки, хотя их уже не хочется) после того как перестала себе запрещать скушать сладенькое или мучное, стало легче и желание нарушить режим пропало😄даже настроение изменилось за эту неделю 🥰
|
59.6 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 33.87g | Prot: 64.45g | Carbs: 171.74g.
Breakfast: Полендвица, Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Домашнее мороженое. Dinner: Картофельная Запеканка с Фаршем. Snacks/Other: Персики, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Арбуз, Савушкин Йогурт Питьевой Teos. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|