Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
|
50.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
817 kcal
|
Fat: 20.04g | Prot: 65.70g | Carbs: 93.97g.
Breakfast: Капучино, Хлебец, Сыр Тильзитер, Клубника, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: ВкусВилл Смузи Киви-Ананас, Кофе Эспрессо, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Красные Помидоры, Ризотто с Грибами. Dinner: Клубника, Био Баланс Кефир Обезжиренный. Snacks/Other: Био Баланс Кефир Обезжиренный. more...
|
|
1374 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenora077's Weight History
|