Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
|
76.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 46.78g | Prot: 102.93g | Carbs: 148.12g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Капуста, Болгарский Перец, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Куриный Бульон, Магнит Морковь Вареная. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп, Зеленый Лук, Куриное Филе Вареное, Творог 5%. Snacks/Other: Хлебзавод 28 Сочник с Творогом, Груша, Миндаль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina29417's Weight History
|