Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
|
65.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 52.95g | Prot: 71.71g | Carbs: 188.42g.
Breakfast: Versa Десерт Кисломолочный Йогуртно-Фруктовый Термостатный с Кокосом, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Яйцо, Гречка Отварная, Семга Слабосоленая. Dinner: Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом. Snacks/Other: Арбуз, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Кубанский Молочник Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
madikgud's Weight History
|