Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
|
53.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 45.37g | Prot: 59.04g | Carbs: 132.99g.
Breakfast: Орехи в Шоколаде, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо, Жменька Крупа Ячневая . Lunch: Жареные Кальмары, Вино Пино Гри (Grigio). Dinner: Оливковое Масло, Помидоры, Ашан Брынза, Нут (Вареный). Snacks/Other: Сильпо Фреш Апельсин Киви Яблоко Банан Имбирь , Соевый Йогурт. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|