Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
|
66.2 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1076 kcal
|
Fat: 31.99g | Prot: 64.54g | Carbs: 134.86g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Яблоко Зеленое, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Lunch: Зеленый Чай с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Яблоко Зеленое, Щи Зеленые. Dinner: Яблоко Зеленое, Куриная Грудка Отварная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Other: Слабое Кофе с Сахаром, Яблоко Зеленое, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Творог 9%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|