|
У меня небольшой шок😲
Доброе, блин утро!
Как так то?(
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 61.25g | Prot: 65.90g | Carbs: 143.69g.
Breakfast: Столетовский Мясной Двор Ветчина из Индейки, Цикорий с Молоком, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Ровеньки Сливочное Масло 82,5%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем. Lunch: Кофе с Молоком, Магнит Сыр Маасдам, Столетовский Мясной Двор Ветчина из Индейки, Борщ с Курицей, Рускон Тефтели из Говядины, Цветная Капуста. Dinner: Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Фруате Йогурт Молочный с Клубникой и Киви, Домик в деревне Сметана 10%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Фаршированный Перец. Snacks/Other: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный с Вареным Сгущенным Молоком. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
 Comments
Вес не показателен. Делайте раз в неделю замеры объёмов.
08 Aug 19 by member: Булка Тати
|
Я понимаю. Я просто несколько зависима от этих дурацких взвешиваний. У меня вообще как ритуал , каждое утро раз в 3 дня😂
А так вижу что объёмы уменьшаются, а вес в верх пошёл
08 Aug 19 by member: tati_p
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|