Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
|
73.3 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
570 kcal
|
Fat: 33.95g | Prot: 37.88g | Carbs: 30.31g.
Breakfast: Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Гречка Отварная. Dinner: Пп Брауни из Кабачка , Сметана , Куриные Голени с Кожей, Салат из Пекинской Капусты. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|