Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
|
97.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 123.06g | Prot: 61.75g | Carbs: 19.62g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Яготинское Топленое Масло, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Яготинское Топленое Масло, Свинина Запеченая, Обычный Майонез, Вареное Яйцо, Водный Мир Мидии в Рассоле. Dinner: Свинина Запеченая, Ферма Плавленый Сыр, Сметана 20%, Творог 5%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Панасенко Надежда's Weight History
|