Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
|
67.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 38.15g | Prot: 115.95g | Carbs: 205.20g.
Breakfast: Березка Сыр Пошехонский 45%, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей, Постные), Зеленый Чай, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Тушеные овощи, Зеленый Чай, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей, Постные), Тушеные овощи. Dinner: Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей, Постные), Зеленый Чай, Тушеные овощи. Snacks/Other: Кукурузные Палочки, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Danone Продукт Творожный с Грушей и Бананом , Банан, Dr. Korner Хлебцы Медовые. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiya Selivonets's Weight History
|