Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
|
103 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3538 kcal
|
Fat: 113.35g | Prot: 174.38g | Carbs: 450.57g.
Breakfast: Макдоналдс Сахар, Макдоналдс Кофе Латте, Белый Медведь Творог 5%, Сахар, ДОНСКАЯ, Голден Яблоко, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Lunch: Кофе Латте, Шашлык из Курицы, Рис Вареный, Лаваш Армянский. Dinner: Чеснок, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Борщ со Свининой. Snacks/Other: Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде , Ого Сушки Кроха с Ароматом Ванили, Schneekoppe Клубничное Варенье, Оладьи на Сметане. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|