Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
|
50.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1777 kcal
|
Fat: 72.08g | Prot: 100.31g | Carbs: 154.33g.
Breakfast: Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью , банан Мини, Сметана 15%, Арахисовая Паста, Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Арахисовая Паста, Укроп, Брынза, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Свиной Фарш (Приготовленный), Кабачки Тушеные. Dinner: Лимонад, Шоколадница Салат Цезарь с Креветками, Menza Том Ям, Фанагория Вино Белое Полусладкое , Роллы Филадельфия. more...
|
|
1281 kcal
|
Exercise:
Housework - 30 minutes, Resting - 15 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours, Stairs (Climbing Stairs) - 2 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|