Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
|
52.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1903 kcal
|
Fat: 92.86g | Prot: 99.59g | Carbs: 168.34g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Десерт Творожный Mini Biscuini, Омлет с Молоком, Кофе, Хлеб Черный. Lunch: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Куриные котлеты на пару, Filippo Berio Соус Песто Классический, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой, Помидоры Черри, Приготовленная Морковь, Запеченная или Жареная Треска, Растительное Масло. Snacks/Other: Коломенское Вафли с Халвой, Село Зеленое Молоко 3,2% , Гречка Отварная. more...
|
|
277 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 55 minutes, Apple Health - 22 hours and 5 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya.p.00's Weight History
|