Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
|
61 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 64.71g | Prot: 130.95g | Carbs: 111.65g.
Breakfast: Арахисовое Масло, Персики, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Творожная запеканка only белок. Lunch: Грудка Индейки с Кожей, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Телятина Гриль, Простоквашино Ряженка 3,2%. Snacks/Other: Оладьи 🥞 овсяные, Сильпо Десерт Goshua Delight , Голубика, Mlekovita Йогурт Греческий 3%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julyaZam's Weight History
|