Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
|
41.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
984 kcal
|
Fat: 32.91g | Prot: 86.84g | Carbs: 92.55g.
Breakfast: Гречка Отварная, Коломенское Батон Нарезной, Сыр Российский, Кексик. Lunch: Пп цезарь, Омлет в духовке. Dinner: Яичный Белок, Сыр Маасдам, Варенье, Плеза Льняная Каша, Здравушка Творог 1%. Snacks/Other: Золотое Зернышко Хлебец, Краски лета Фруктовое Ассорти, Сыр Маасдам, Брокколи на Пару. more...
|
|
1180 kcal
|
Exercise:
Studying - 1 hour, Cooking - 2 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kana Reyka's Weight History
|