Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
|
50.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1174 kcal
|
Fat: 50.30g | Prot: 58.76g | Carbs: 136.67g.
Breakfast: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Кофе. Lunch: Балтийский берег Кальмары Филе-Ломтики Горячего Копчения, Кабачки Тушеные. Dinner: Гречка Отварная. Snacks/Other: Сливы, Яблоко Зеленое, Голубика, Dr. Korner Корнерсы Румяное Яблоко, Сухие Жареные Орехи Кешью. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nataly__K's Weight History
|