Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
|
82.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
429 kcal
|
Fat: 9.69g | Prot: 12.14g | Carbs: 69.73g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Быстров Каша 5 Злаков без Варки Изюм и Орехи, Кофе с Молоком. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. Dinner: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Яблоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashavlasovar's Weight History
|