Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
|
56.6 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1798 kcal
|
Fat: 135.18g | Prot: 121.98g | Carbs: 20.46g.
Breakfast: Папа Может Деликатесная Свинина, Пятерочка Сыр Пошехонский, Брест Литовск Творог 3%, Магнит Банан, Ирис Лён Коричневый, Сэн Сой Кокосовое Молоко, Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Компас Здоровья Семена Чиа, Ирис Лён Коричневый, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Вареное Яйцо, Петрушка, Уксус (Яблочный), ITLV Оливковое Масло, Зеленый Лук. Dinner: Chelny Food Колбаски Куриные для Жарки. Snacks/Other: Campina Сливки для Кофе 10%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|