Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
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64.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2060 kcal
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Fat: 70.48g | Prot: 123.06g | Carbs: 231.98g.
Breakfast: Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro, Rocha Tapioca, Nestlé Leite em Pó Ninho, Yoki Aveia em Flocos, Mamão Papaia, Piá Leite Semidesnatado Zero Lactose. Lunch: Manteiga (com Sal), Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Ráris Arroz 7 Grãos Cozido. Dinner: Tirolez Requeijão Cremoso, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Queijo Mozzarella, Perdigão Presunto, Pão Caseiro. Snacks/Other: Danette Danette, O Fuê Bolo Nega Maluca, Yoki Paçoca , Hershey's Special Dark 60% de Cacau. more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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