|
Не спалось , встала 4 утра взвевалась
|
112.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 40.30g | Prot: 78.51g | Carbs: 208.96g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Красное Яблоко, Плавленный Сыр, Хлеб Черный, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Перекресток Грудка Куриная Гриль, Цукини, Перекресток Кус Кус с Овощами. Dinner: Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Огурец (с Кожурой), Цукини, Перекресток Грудка Куриная Гриль, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Груша, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vilenairikina's Weight History
|